The Confidence Blueprint - Workbook

Sobre o produto

Este workbook ajuda você a desenvolver confiança como empreendedor por meio de exercícios direcionados e atividades práticas. Ele orienta você a superar crenças limitantes, definir metas eficazes e desenvolver hábitos positivos, transformando teoria em prática para alcançar mais sucesso, tanto pessoal quanto profissionalmente.

O que está incluído:

• Exercícios de reflexão: Identifique e desafie crenças limitantes com afirmações positivas. 
• Atividades de definição de metas: Planilhas para criar metas SMART claras e alcançáveis. 
• Construção de hábitos: Etapas para estabelecer e manter hábitos diários positivos. 
• Gerenciamento do estresse: Técnicas para lidar com o estresse por meio de exercícios de relaxamento.
• Planos de saúde e bem-estar: Atividades simples para melhorar a nutrição, o exercício e o sono.