Productivity with ADHD - Prompts

Über das Produkt

Dieses Prompt-Paket hilft Ihnen, KI-gestützte Strategien zur effektiven Bewältigung von ADHS zu nutzen. Es enthält Vorschläge, die den Fokus verbessern, nachhaltige Gewohnheiten aufbauen, Räume organisieren und das Zeitmanagement optimieren, um Systeme zu schaffen, die langfristigen Erfolg fördern.

Was enthalten ist:

• Prompts zur Aufgliederung komplexer Aufgaben und zum Umgang mit Herausforderungen bei exekutiven Funktionen.
• Prompts zur Erstellung personalisierter Zeitblocksysteme und zur Priorisierung von Aufgaben.
• Prompts zum Aufbau und zur Verfolgung von Gewohnheiten mit klaren Auslösern und Belohnungen.
• Prompts zur Optimierung von Arbeitsbereichen und digitalen Systemen für eine bessere Organisation.
• Prompts zur Verwaltung von Energie, zur Reduzierung von Stress und zur Integration von Selbstfürsorgeroutinen.