Productivity with ADHD - Toolstack

À propos du produit

Cette boîte à outils fournit une collection soigneusement sélectionnée d’outils essentiels pour gérer efficacement le TDAH. Elle propose des ressources pour organiser les espaces, développer des habitudes, gérer le temps et améliorer la concentration, vous équipant de tout ce dont vous avez besoin pour soutenir votre productivité et votre bien-être.

Ce qui est inclus :

• Outils de gestion du temps : Solutions pour suivre le temps, gérer les emplois du temps et surmonter la difficulté à percevoir le temps. 
• Outils de développement d’habitudes : Ressources pour créer, suivre et maintenir des habitudes durables. 
• Outils d’organisation de l’espace : Outils pour créer des espaces de travail organisés et sans distractions. 
• Outils de concentration et de productivité : Applications conçues pour améliorer la concentration et maintenir le flux pendant les tâches. 
• Outils de soin de soi : Ressources pour gérer l’énergie, réduire le stress et soutenir le bien-être émotionnel.