Vaincre la procrastination - eBook

A propos du produit

Ce livre électronique fournit à vos clients des connaissances essentielles pour vaincre la procrastination et augmenter la productivité. Il propose des techniques étape par étape pour lutter contre la procrastination, gérer efficacement son temps et rester concentré sur la réalisation de ses objectifs.

Ce qui est inclus :

• Des stratégies de fixation d'objectifs qui transforment les rêves en plans d'action.
• Techniques de gestion du temps pour tirer le meilleur parti de chaque journée.
• Méthodes pour éliminer les distractions et améliorer la concentration.
• Techniques de délégation efficaces et tactiques d'établissement des priorités.
• Des habitudes à prendre pour une productivité à long terme.
• Des techniques éprouvées pour vaincre la procrastination.
• Conseils de gestion de l'énergie pour une performance durable.

Ce que les lecteurs apprendront :

• Comment créer des objectifs SMART et les décomposer en étapes réalisables.
• Techniques pour dire "non" aux tâches non essentielles sans nuire aux relations.
• Stratégies pour nettoyer les espaces physiques et mentaux.
• Méthodes de suivi du temps passé et d'identification des pertes de productivité.
• Les moyens de créer et de maintenir des habitudes productives.
• Techniques pour gérer les niveaux d'énergie tout au long de la journée.
• Stratégies de planification flexible et d'adaptation aux changements inattendus.