La forza mentale - Libro di lavoro

Informazioni sul prodotto

Strumento essenziale, questo libro di lavoro vi guida nello sviluppo della forza mentale e della resilienza nel vostro percorso lavorativo. Offre esercizi pratici e strategie per aiutarvi a gestire lo stress, a costruire una mentalità positiva e a superare gli ostacoli.

Cosa è incluso:

• Esercizi di resilienza: Semplici esercizi che aiutano i clienti a costruire la resilienza.
• Gestione dello stress: Tecniche come il blocco del tempo e il rilassamento per ridurre lo stress.
• Mentalità positiva: Metodi pratici come il journaling, la visualizzazione e le affermazioni.
• Casi di studio: Esempi reali di imprenditori che hanno superato le sfide.
• Auto-riflessione: Strumenti per monitorare i progressi e identificare le aree di sviluppo.