Mental Toughness - Arbeitsbuch

Über das Produkt

Dieses Arbeitsbuch ist ein unverzichtbares Hilfsmittel, das Ihnen hilft, auf Ihrem Weg ins Berufsleben mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln. Es bietet praktische Übungen und Strategien, die Ihnen helfen, Stress zu bewältigen, eine positive Einstellung zu entwickeln und Hindernisse zu überwinden.

Was enthalten ist:

• Übungen zur Resilienz: Einfache Aufgaben, die den Kunden helfen, ihre Resilienz zu stärken.
• Stressbewältigung: Techniken wie Zeitblockierung und Entspannung zum Stressabbau.
• Positive Denkweise: Praktische Methoden wie Tagebuchführung, Visualisierung und Affirmationen.
• Fallstudien: Beispiele aus dem wirklichen Leben von Unternehmern, die Herausforderungen gemeistert haben.
• Selbstreflexion: Instrumente zur Überprüfung der Fortschritte und zur Ermittlung von Entwicklungsbereichen.