Resistência mental - Livro de exercícios

Sobre o produto

Uma ferramenta essencial, esta apostila o orienta no desenvolvimento da força mental e da resiliência em sua jornada de negócios. Ele oferece exercícios práticos e estratégias para ajudá-lo a gerenciar o estresse, criar uma mentalidade positiva e superar obstáculos.

O que está incluído:

• Exercícios de resiliência: Exercícios simples que ajudam os clientes a desenvolver a resiliência.
• Gerenciamento do estresse: Técnicas como bloqueio de tempo e relaxamento para reduzir o estresse.
• Mentalidade positiva: Métodos práticos, como registro em diário, visualização e afirmações.
• Estudos de caso: Exemplos reais de empreendedores que superaram desafios.
• Autorreflexão: Ferramentas para acompanhar o progresso e identificar áreas de desenvolvimento.