The Confidence Blueprint - Workbook

Informazioni sul prodotto

Questo workbook ti aiuta a sviluppare fiducia in te stesso come imprenditore attraverso esercizi mirati e attività pratiche. Ti guida nel superare schemi mentali limitanti, fissare obiettivi efficaci e sviluppare abitudini positive, trasformando la teoria in pratica per un maggiore successo sia personale che professionale.

Cosa è incluso:

• Esercizi di riflessione: Identifica e sfida le credenze limitanti con affermazioni positive. 
• Attività di definizione degli obiettivi: Schede di lavoro per creare obiettivi SMART chiari e realizzabili. 
• Costruzione di abitudini: Passaggi per stabilire e mantenere abitudini quotidiane positive. 
• Gestione dello stress: Tecniche per affrontare lo stress attraverso esercizi di rilassamento.
• Piani di salute e benessere: Attività semplici per migliorare la nutrizione, l'esercizio fisico e il sonno.