Productivity with ADHD - Prompts

Sobre o Produto

Este pacote de prompts ajuda você a usar estratégias baseadas em IA para gerenciar o TDAH de forma eficaz. Ele inclui sugestões que melhoram o foco, constroem hábitos sustentáveis, organizam espaços e otimizam a gestão do tempo para criar sistemas que promovam o sucesso a longo prazo.

O que está incluído:

• Prompts para dividir tarefas complexas e lidar com desafios de funções executivas.
• Prompts para criar sistemas personalizados de bloqueio de tempo e priorizar tarefas.
• Prompts para construir e acompanhar hábitos com gatilhos e recompensas claras.
• Prompts para otimizar espaços de trabalho e sistemas digitais para uma melhor organização.
• Prompts para gerenciar energia, reduzir o estresse e integrar rotinas de autocuidado.