Productivity with ADHD - Prompts

Om produktet

Denne promptpakken hjelper deg med å bruke AI-drevne strategier for å håndtere ADHD på en effektiv måte. Den inneholder forslag som forbedrer fokus, bygger bærekraftige vaner, organiserer rom, og forbedrer tidsstyring for å skape systemer som fremmer varig suksess.

Hva er inkludert:

• Prompter for å bryte ned komplekse oppgaver og håndtere utfordringer med eksekutive funksjoner.
• Prompter for å lage tilpassede tidsblokkeringssystemer og prioritere oppgaver.
• Prompter for å bygge og spore vaner med tydelige triggere og belønninger.
• Prompter for å optimalisere arbeidsområder og digitale systemer for bedre organisering.
• Prompter for å håndtere energi, redusere stress, og integrere egenomsorgsrutiner.